도파민
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자녀에게 "사랑한다" 말하면 건강해진다.생활 정보 2019. 8. 15. 06:38
우리나라 부모 5명 중 1명은 자녀에게 "사랑한다"는 말이나 애정표현을 하지 않는 다고 합니다. 한국보건사회연구원 등이 전국의 약 4000가구를 상대로 시행한 전국아동종합실태조사에 따르면, 부모의 20.1%(801명)가 '아동이 원할 때 애정 표현을 하거나 사랑한다는 말을 하지 않는다'는 문항에 '그렇다'고 답한 것으로 알려졌습니다. 애정 표현은 자녀뿐 아니라 부모 자신을 위해서도 필요합니다. 애정 표현에도 건강 효과가 있기 때문입니다. 실제로 '좋아' '감사하다' '사랑한다'와 같은 말은 즐겁고 유쾌한 기분을 느끼게 하는 호르몬인 도파민을 증가시킨다고 합니다. 애정표현은 정신 건강뿐 아니라 신체 건강을 위해서도 좋습니다. 연세대 사회복지학과 김재엽 교수팀은 실험을 통해 "사랑한다, 미안하다, 고맙다'는..